4月 24, 2020 | Diary, 思考のお話
昨日はお昼と夜女子会に参加してきました?お昼はリアル、夜はヴァーチャルです(笑)自粛制限されていますがあまりに家に籠もりっきりでは健康的にあまりよろしくないなぁと思ったので友人宅まで歩いていってきました❣もちろんひと通りが少ない道を選びコロナ対策はバッチリの状態でGO！ひさしぶりに会う友人とは話も盛り上がりあっという間の3時間でした。お食事もお手製のランチで彼女もびっくりするくらいぺろっと平らげてしまった私です(*´ω｀*)いつもなら食べ過ぎには気をつけるのですが彼女の手料理は身体にも優しく味も優しいのでカトラリーが止まりませんでした...
4月 23, 2020 | Body Maintenance
女性は「美」に敏感な方が多いです。なので常日頃から気にするところは身体やフェイスだけではないんですよね。例えば髪の毛がパサパサだったり足の裏がガサガサしてたり爪が綺麗じゃなかったりお肌にブツブツが出来たりと実は様々な悩み箇所が存在するんです。そしてどこか一つでも気になるところがあると100点満点の自分じゃないから悩んでしまう。でも全部を一気にメンテナンスするのは大変なので日々の中でひとつずつ美しくなるための要素を取り入れていけたらいいですよね♫なんといっても私自身結構めんどくさがりなので100点満点になるために努力はしますがテンション...
4月 21, 2020 | Diary, 思考のお話
先日とある会の司会をすることとなり色々と準備はしていたのですがいざ話をする時になると上手く話せず自分の話下手さ加減に久々に凹みました⤵⤵⤵最近特に人と話すことがなかったことも影響しているのか自分の話しをするのが苦手になった気がします?自分が逆の立場で他の方の話し方を見ていたら「こうしたほうが良い」「こういう話し方がいい」とか色々とわかるのですが、いざ自分が話すとなると早く話し終わったほうがいいかな。という意識になってしまい早口になったり内容を端折ってしまって伝えたかったことが相手に十分に伝えられずあとで「あぁ、これもいえばよかった、あ...
4月 18, 2020 | Spiritual, Tarot&Oracle Reading
タロットは基本的に大アルカナ22枚小アルカナ56枚合計78枚のカードで構成されているのはご存知のこととは思いますが通常ですと「ユニバーサル・ウェイト・タロット」が皆様が思い浮かびやすいタロットかと思います。こんな感じ? タロットはオラクルと違いデザイン画が変わることはあっても意味が大きく変わるようなことはあまりありません。でもね、ちょっとだけ例外がありまして、それが・・・ New Vision Tarot（左側）After Tarot（右側）こちらなんです❣New...
4月 17, 2020 | Body Maintenance, Diary, 美味しいもの
最近立ちくらみをすることが増えたので「食生活で身体を健康的に変えたい！」と思いなつめを楽天で購入しました✨なつめには鉄分と、血液を作り出す葉酸が含まれているそうです。葉酸は水溶性ビタミンで、赤血球を作り出すのに欠かせない成分ですね。鉄分の吸収をよくする効果もあるので貧血や鉄欠乏症に効果があるといわれています。それ以外にも凄いんですよ〜！！漢方薬にも使われていると言われているのが納得出来るくらい美容にとてもいいナツメさん?美肌維持に必須なビタミンCや老廃物を排出させる食物繊維、老化防止に役立つ抗酸化作用をもった成分があり、またシミやシワ...
