突然ですが
「悩む」と「考える」の違いってなんだと思いますか？
どちらも似ているようなニュアンスに聞こえるかもしれませんが
実は意味が全然違うんです。
「悩む」ということは
解決したい何かはあるものの「どうしよう」という感情が先立ち
ぼんやりとして思考が停止にちかい状態のことをあらわします。
ずっと同じ場所をぐるぐる堂々巡りをしている状態ですね。
どちらかというとマイナスオーラを感じます。
一方で「考える」ということは
具体的な解決策（答え）を自分なりに出そうと理論的に思考が働くので
前向きな思考になることが多いです。
「どうすればいいのか？」と考えることは自分と対話をしていて
どんどん問題を深堀していくので思考力もついてきます。
何か問題に直面したとき、同じ時間を使うのならば
「考える」方に時間を費やしたほうがいいですよね。
その考えるときに有効的なのは
自分の頭の中にある言葉を「言語化する」こと。
時々ブログでもいっているかもしれませんが
実際に頭の中にある言葉を文字にするプロセスは
思考が整理されていきますし
言語力も磨かれていくのでとてもおすすめなんです。
私もある問題に直面した時に頭の中の言葉を
全部ばーーーーーっと書き出し「なぜ？」を掘り下げていったら
そこに私の「答え」があったのです。
「答え」というのは、絶対に自分の中にあります。
普段掘り下げて考える癖がないとなかなかたどり着けませんが
日頃から「言語化」をしていると「考える」癖がついてきますので
ぜひ、みなさんも試してみてくださいね。
