おうちに籠もってばかりいると鬱々してきちゃいますよね?
そんな時は窓際で日向ぼっこをしたり
ソーシャルディスタンスをあけて
ちょっとだけお散歩に出るのも時にはいいかもしれません。
あとは見た目も可愛く
内側へ直接ビタミンをおくれる方法。
それは・・・?
フルーツウォーター（デトックスウォータ）を
自宅で作って愉しむこと?
以前友人が飲んでいるのを見て興味があり
たまたますっぱくて食べれなかったオレンジを
試しにざく切りにしてお水に浸してみたところ
美 味 し か っ た ん で す ?
果実のまま食べると酸っぱくても
フルーツウォーターにすると美味しくいただけるので
効果的にVitaminも摂れるようになりますし
何より見た目も可愛いのでテンション上がります?✨
まさに心も身体も元気にしてくれる魔法のお水 ♫
酸っぱいのが苦手な私でも美味しく飲めたので
これはとってもおすすめです?
巷では(笑)
「フルーツウォーター」や
「デトックスウォーター」で検索をすると
レシピもいろいろと出てきますので
興味がある方は調べてみてください♫
心も身体元気にしてくれるVitaminを
なるべく多く摂取して
今日も元気いっぱいになりましょう☺✨